ダイエット日記 ２００８年３月〜８月

６月に急激にやせたためか７月リバウンド

無理なダイエットはほどほどにですね

２００８年３月
【体重】60.8kg
【体脂肪率】27.0%
【二の腕】±0
【腹】±0
【太もも】±0

２００８年４月
【体重】58.6kg (前月比　-2.2kg）
【体脂肪率】26.5%（前月比　-0.5%）
【二の腕】-0.1cm
【腹】-0.4cm
【太もも】-0.3cm

２００８年５月
【体重】55.9kg (前月比　-2.7kg）
【体脂肪率】26.1%（前月比　-0.6%）
【二の腕】-0.1cm
【腹】-0.8cm
【太もも】-0.4cm

２００８年６月
【体重】52.8kg（前月比　-3.1kg）
【体脂肪率】25.2%（前月比　-0.9%）
【二の腕】-0.2cm
【腹】-0.7cm
【太もも】-0.5cm

２００８年７月
【体重】53.0kg（前月比　+0.2kg）
【体脂肪率】25.2%（前月比　0%）
【二の腕】0cm
【腹】+0.2cm
【太もも】+0.1cm

２００８年８月
【体重】52.8kg（前月比　-0.2kg）
【体脂肪率】25.2%（前月比　0%）
【二の腕】0cm
【腹】-0.1cm
【太もも】-0.1cm